حامدرحيمي پنجكي | ||
|
موفقيت چيزي نيست كه بدون تلاش به آن برسيد، بلكه ذهنيتي است كه براي رسيدن به اهداف و رشد فردي بايد آن را برگزينيد. در اين مطلب، توضيح ميدهيم كه معناي موفق بودن چه ميتواند باشد و راه هاي رسيدن به موفقيت چيست؟ رسيدن به موفقيت را چگونه تعريف ميكنيد؟ قبل از آنكه بتوانيد رسيدن به موفقيت را براي خود تعريف كنيد، بايد ليستي تهيه كنيد از اينكه موفقيت به نظر شما و خانوادهتان چگونه است، سپس با گامهايي عملي كه ميتوانيد براي رسيدن به اين موفقيت برداريد، كار را دنبال كنيد. براي مثال، اگر رسيدن به موفقيت براي شما به معناي رسيدن به شغلي با درآمد بالاست، گامهاي احتمالي آن ميتوانند پيشرفت در تحصيلات يا آموزش حرفهاي باشند. اگر رسيدن به موفقيت را در شكوفا كردن استعدادي شكوفانشده مانند نويسندگي ميبينيد، گامهاي احتمالي ميتوانند شامل اجراي هدفگذاري روزانه يا هفتگي براي نوشتن باشند تا آن را پرورش دهيد. هيچ راه درست يا اشتباهي براي رسيدن به موفقيت وجود ندارد، اما ميتوانيد براي موفقيت بيشتر، بر اساس تعريف خودتان از هدف، قدمهايي برداريد. راه هاي رسيدن به موفقيت در بخش زير، ليستي از راه هاي رسيدن به موفقيت را ارائه ميدهيم: ۱. براي رسيدن به موفقيت متعهد باشيد يكي از راه هاي رسيدن به موفقيت تعهد داشتن است. با تعهد ميتوانيد براي رسيدن به موفقيت، انگيزه پيدا كنيد. شما بايد يك ليست تهيه كنيد كه شامل هدفتان، ميزان تعهدتان و آن چيزي باشد كه براي رسيدن به هدفتان دوست داريد انجامش دهيد. حفظ تمركز روي برنامه بسيار مهم است. اين كار كمك ميكند تا حداقل ۱۵ دقيقه در روز را براي فكر كردن به برنامهي خود كنار بگذاريد و در جهت انجام آن تلاش كنيد. اين كار هدف شما را در ذهنتان تازه نگه ميدارد و به شما اجازه ميدهد كه تمركز خود را روي آن حفظ كنيد. با اين حال، براي تعيين تعهد نسبت به هدف خود بايد مطمئن شويد كه انتظارات واقعبينانهاي از خود و نتيجه داريد. اگر تعهد شما براي رسيدن به موفقيت پس از مدتزمان مشخصي نتيجه ندادهاست، بايد هدفتان را به طور متناسبتري تنظيم كنيد و در صورت لزوم در برخي مراحل تجديدنظر كنيد. در بعضي مواقع، درخواست حمايت از يك دوست يا عضوي از خانواده ميتواند براي كمك به پايبندي شما به تعهداتتان مفيد باشد. داشتن كسي كه شما را نسبت به كمبودها مسئول بداند و رسيدن به موفقيت شما را تحسين كند، بهواقع ميتواند در حفظ تعهد نسبت به اهدافتان به شما كمك كند. در ادامه به بررسي ديگر راه هاي رسيدن به موفقيت ميپردازيم. ۲. از مسير بياموزيد يكي از راه هاي رسيدن به موفقيت اين است كه به جاي تمركز شديد روي نتايج دستاوردهاي خود، به مراحل كوچكِ لازم براي رسيدن به موفقيت توجه كنيد. اگر به خودتان اجازهي لذت بردن از پيروزيهاي كوچك در طول مسير را بدهيد، رسيدن به هدف در هر روز به ماجراجويي جديدي تبديل ميشود و بيشتر احتمال دارد كه در مسير خود باقي بمانيد. با انجام اين كار چيزهاي جديد و هيجانانگيزي را در اين راه خواهيد آموخت كه ميتوانند به شما در رشد فردي كمك كنند. ۳. از مسير لذت ببريد اگر مسير رسيدن به موفقيت شما بيش از حد خستهكننده شود، موفقيت سختتر خواهد بود. يادگيري آنچه توانايي انجامش داريد، ميتواند سرگرمكننده و هيجانانگيز باشد؛ بنابراين، مهم است كه اهداف خود را ساده و سرگرمكننده نگه داريد تا تجربهي احساسي مثبتي داشتهباشيد و با حفظ دورنماي هدف، به جلو حركت كنيد. ۴. براي رسيدن به موفقيت مثبت بينديشيد يكي از راه هاي رسيدن به موفقيت مثبت انديشي است. شكلگيري ذهنيت مثبت در واقع اعتماد به خود و تواناييتان براي رسيدن به موفقيت است. جايگزين كردن هرگونه افكار منفي با افكار مثبت بسيار مهم است تا بدون توجه به چالشهايي كه پيش رويتان است، انگيزهي خود را براي ادامهي تلاش حفظ كنيد. به زماني فكر كنيد كه بچهها راه رفتن را ياد ميگيرند. آنها با افتادن متوقف نميشوند، بلكه دوباره بلند ميشوند و ادامه ميدهند تا اينكه يك روز ميتوانند بهراحتي شروع به حركت كنند و خيلي زودي بدوند. در مسير رسيدن به موفقيت خود احتمالا چيزهاي جديدي را ياد ميگيريد و نسبت به قبل متفاوت فكر ميكنيد. شما يكشبه به اهدافتان دست پيدا نميكنيد، بلكه آنها براي تحقق يافتن، به تمرين و نظم نياز دارند؛ بنابراين، داشتن تفكر مثبت در روند كار بسيار حياتي است. ۵. ديدگاه خود را تغيير دهيد بعضي اوقات، در راه هاي رسيدن به موفقيت بايد ديدگاه خود را تغيير دهيد تا وضعيت چالشبرانگيزي را به وضعيت بهتري تبديل كنيد. وقتي روز يا هفتهي بدي داريد، به جاي آن تصور كنيد كه روز يا هفته خوبي است. به خودتان فرصت و زمان دهيد كه فقط با استفاده از گفتار مثبت به وضعيت خود بينديشيد و ببينيد كه روز يا هفتهي شما چقدر تغيير ميكند. انجام اين كار براي مدتزمان طولاني ميتواند كل زندگي شما را تغيير دهد. ۶. براي رسيدن به موفقيت با خودتان صادق باشيد يكي از راه هاي رسيدن به موفقيت صادق بودن است. اگر زماني متوجه شديد كه هدفتان به بنبست رسيده، لازم است درمورد دليل اين امر با خود صادق باشيد. بعد از اينكه مسئله را متوجه شديد، بكوشيد راهحلي را پيدا كنيد تا به سمت رسيدن به موفقيت هدايت شويد. خود را به چالش بكشيد تا از محدودهي امنتان خارج شويد. اين كار ميتواند مشابه انجام يك ست اضافه اسكوآت (Squat) يا صحبت كردن با سوپروايزر درمورد ارتقا پيدا كردن يا حتي ثبتنام در يك كلاس دانشگاهي دشوار باشد كه پيش از اين آن را در نظر نگرفته بوديد. ۷. براي رسيدن به موفقيت عوامل حواسپرتي را دور كنيد از عواملي كه وقت شما را ميگيرند يا حواستان را پرت ميكنند، يك ليست تهيه كنيد. اين عوامل مثلا ميتواند يك تلفن، يك برنامهي تلويزيوني يا حتي فردي باشد كه باعث استرس شما ميشود. در هنگام نياز به تمركز، تلفنتان را خاموش كنيد و در اتاق ديگري قرار دهيد؛ تلويزيون را خاموش كنيد و ريموت را در آن طرف اتاق قرار دهيد. فقط با افرادي تماس داشتهباشيد كه تأثير مثبتي در زندگي شما دارند. اكنون بهترين زمان براي شروع به تغيير اين عادات است تا بدون حواسپرتي بتوانيد براي رسيدن به موفقيت خودتان را متمركز كنيد. ۸. روي خودتان حساب كنيد يك راز موفقيت اين است كه روي خودتان حساب كنيد. براي رسيدن به اهداف خود نميتوانيد روي ديگران حساب كنيد. بهترين دوست شما نميتواند به جاي شما در كلاسي شركت كند. مادر شما نميتواند به جاي شما ترفيع بگيرد. شريك زندگي شما نميتواند به جاي شما اضافهوزنتان را كاهش دهد. همهي اينها كارهايي هستند كه بايد خودتان انجام دهيد. اعتماد به ديگران براي حمايت عاطفي ميتواند سودمند باشد، اما همان طور كه شما نيازهاي خود را داريد، دوستان و خانوادهتان نيز نيازهاي خود را دارند. مهم است كه براي رسيدن به اهدافتان خود را مسئول بدانيد و در نهايت خودتان را خوشحال كنيد. ۹. براي رسيدن به موفقيت به برنامهريزي كردن ادامه دهيد كار كردن روي اهدافتان براي رسيدن به موفقيت، طبق برنامه عمل كنيد. مطابق تقويم شخصيتان، خود را به چالش بكشيد؛ براي مثال، «من تا آخر ماه، ۱ مايل را در ۷ دقيقه خواهم دويد» يا «من تا پايان سال، ۵۰ ميليون تومان پسانداز خواهم كرد». حتي اگر به هدف نرسيديد، نقطهي شروع خود را در تقويم خواهيد داشت و شاهد پيشرفتتان خواهيد بود. اگر اهداف خود را برنامه ريزي كنيد و آنها را در تقويمي ثبت و پيگيري كنيد، هميشه سندي از پيشرفتتان را با خود خواهيد داشت. داشتن چنين سند ملموسي، انگيزهاي عالي براي ادامهي كار در جهت رسيدن به موفقيت است. ۱۰. مراقب خستگي مفرط باشيد تمركز بر هدف مهم است، اما دربارهي آن دچار وسواس نشويد. اگر مسيرتان را پربازده و در عين حال سرگرمكننده نگه داريد، ميتوانيد بدون افراط در كار كردن انگيزهي خود را حفظ كنيد. نشستن و فكر كردن مداوم به هدفتان ميتواند شما را بيش از حد خسته كند و شما را از رسيدن به هدف دور كند. هدف سرگرمكنندهاي كه قبلا داشتيد، بيشتر شبيه كاري ميشود كه بايد انجام دهيد تا كاري كه ميخواهيد انجام دهيد. ميزان رشد شخصي و ظرفيت دستاوردهايتان را بدانيد و از خستگي مفرط بپرهيزيد. در مطلب بالا سعي شد تا راه هاي رسيدن به موفقيت را بهخوبي بيان كنيم تا رسيدن به آنچه در زندگي ميخواهيد برايتان دستيافتنيتر باشد. شما چه راهي براي رسيدن به هدفهايمان در زندگي پيشنهاد ميكنيد.
امتیاز:
بازدید:
[ ۸ خرداد ۱۴۰۴ ] [ ۱۱:۱۹:۳۰ ] [ حامدرحيمي پنجكي ]
{COMMENTS}
|
|
[ ساخت وبلاگ :ratablog.com ] |